人體的汗液主要由皮膚中的汗腺分泌產(chǎn)生，汗腺分為外泌汗腺和頂泌汗腺兩種類型。
外泌汗腺遍布全身皮膚，以手掌、足底和額頭分布最為密集。這些汗腺直接開口于皮膚表面，分泌的汗液成分以水和電解質(zhì)為主，主要功能是調(diào)節(jié)體溫。當(dāng)環(huán)境溫度升高或身體產(chǎn)熱增加時(shí)，外泌汗腺會(huì)大量分泌汗液，通過蒸發(fā)帶走體表熱量。
頂泌汗腺主要分布在腋窩、乳暈和會(huì)陰等部位，其導(dǎo)管開口于毛囊上部。這類汗腺分泌的汗液含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等有機(jī)物，被皮膚表面細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生特殊氣味。頂泌汗腺的分泌活動(dòng)受性激素影響較大，青春期后功能才完全發(fā)育成熟。
保持皮膚清潔有助于汗液正常排出，建議選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免穿著合成纖維制品。高溫環(huán)境下應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后可用溫水清潔皮膚，但不宜過度使用抑汗產(chǎn)品以免影響正常排汗功能。若出現(xiàn)局部多汗或無(wú)汗等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。