胰島素注射部位主要包括腹部、大腿外側、上臂外側和臀部外上側，不同部位吸收速度存在差異。腹部吸收最快，適合速效胰島素；大腿和臀部吸收較慢，適合中長效胰島素；上臂吸收速度介于兩者之間。
腹部脂肪層較厚且血管神經分布少，注射疼痛感較輕，吸收速度穩(wěn)定。建議選擇臍周5厘米以外區(qū)域，避開肚臍周圍2厘米范圍。每次注射點需間隔至少2厘米，避免重復注射導致皮下脂肪增生。該部位適合需要快速降糖的餐前速效胰島素注射。
大腿外側選擇大腿前外側上三分之一處，此處肌肉活動較少且脂肪分布均勻。注射時應捏起皮膚避免扎入肌肉層，注射后避免立即運動。該部位適合基礎胰島素注射，吸收速度比腹部慢但持續(xù)時間更長。長期注射需注意左右腿輪換，防止局部硬結形成。
上臂外側選擇三角肌下緣區(qū)域，需他人協(xié)助注射以確保準確性。該部位皮下脂肪較薄，吸收速度中等，適合工作日間不便暴露腹部時的胰島素補充注射。注射后避免提重物或劇烈擺臂動作，防止藥物擴散過快。
臀部外上側脂肪層厚且吸收緩慢，適合夜間基礎胰島素注射。選擇髖骨上方與髂嵴之間的區(qū)域，自行注射時可坐位稍微前傾以放松肌肉。該部位可延緩胰島素吸收達8小時以上，有助于維持夜間血糖平穩(wěn)。
輪換注射部位是保證胰島素吸收效率的關鍵措施，建議建立系統(tǒng)化的輪換記錄表。每次注射前檢查皮膚有無硬結、紅腫或脂肪萎縮，發(fā)現(xiàn)異常需更換注射區(qū)域。注射后輕壓針眼無須揉搓，不同胰島素類型應固定使用對應吸收特性的部位。若出現(xiàn)注射部位感染、持續(xù)疼痛或 unexplained 血糖波動，應及時就醫(yī)評估注射技術或調整方案。