高血壓患者用藥需避免擅自停藥、隨意更換藥物、忽視非藥物治療、過(guò)度依賴保健品、不規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓等誤區(qū)。規(guī)范用藥需結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)與個(gè)體化方案。
1、擅自停藥
部分患者血壓穩(wěn)定后自行停藥，可能導(dǎo)致血壓反彈或波動(dòng)。高血壓需長(zhǎng)期控制，停藥應(yīng)經(jīng)醫(yī)生評(píng)估并逐步減量。突然停藥可能誘發(fā)心腦血管事件，如腦卒中或心肌梗死。
2、隨意更換藥物
根據(jù)他人用藥效果或廣告宣傳更換降壓藥存在風(fēng)險(xiǎn)。不同機(jī)制藥物如鈣通道阻滯劑硝苯地平控釋片、血管緊張素受體拮抗劑纈沙坦膠囊適用于不同人群，更換需醫(yī)生根據(jù)血壓反應(yīng)及副作用調(diào)整。
3、忽視非藥物治療
僅依賴藥物而忽略限鹽、減重、運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)會(huì)影響療效。每日鈉攝入應(yīng)低于5克，規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走每周150分鐘，可協(xié)同增強(qiáng)降壓效果。
4、過(guò)度依賴保健品
盲目使用魚(yú)油、輔酶Q10等保健品替代正規(guī)治療可能延誤病情。保健品缺乏明確降壓證據(jù)，不能替代纈沙坦氫氯噻嗪片等一線降壓藥物。
5、不規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓
未定期測(cè)量血壓可能導(dǎo)致治療不足或過(guò)度。建議每周居家監(jiān)測(cè)2-3次并記錄，就診時(shí)提供數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考調(diào)整方案。
高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過(guò)5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入；避免熬夜及情緒激動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠；根據(jù)體能選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少3次；嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)診，出現(xiàn)頭暈、心悸等不適及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)藥物與生活方式的綜合管理，可有效控制血壓并減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。