懸浮肚通常指腹部過(guò)度前傾的孕婦肚型，其入盆速度主要取決于胎兒位置、骨盆條件和孕婦姿勢(shì)，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、適度活動(dòng)和骨盆運(yùn)動(dòng)促進(jìn)入盆。

孕婦保持上身微微前傾的坐姿，有助于利用重力引導(dǎo)胎頭朝向骨盆入口。每日進(jìn)行半小時(shí)的慢步行走，能通過(guò)盆底肌律動(dòng)刺激胎兒下降。骨盆搖擺運(yùn)動(dòng)以四肢跪位緩慢畫(huà)圈擺動(dòng)髖部，可增加骨盆空間靈活性。深蹲動(dòng)作在扶穩(wěn)前提下進(jìn)行，能擴(kuò)展骨盆徑線。胸膝臥位每日兩次，每次五分鐘，利用體位改變調(diào)整胎方位。這些方法需結(jié)合產(chǎn)檢情況，在胎兒胎位正常、胎盤(pán)功能良好時(shí)進(jìn)行。

入盆過(guò)程需配合均衡營(yíng)養(yǎng)與充分休息，保證每日蛋白質(zhì)攝入量達(dá)到六十克以上，可通過(guò)魚(yú)肉、禽肉及豆制品補(bǔ)充。適當(dāng)補(bǔ)充水分維持羊水平衡，每日飲水一點(diǎn)五至兩升。保持充足睡眠避免勞累，側(cè)臥位有助于子宮血流灌注。定期監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，出現(xiàn)胎動(dòng)驟增驟減需及時(shí)就醫(yī)。分娩前可準(zhǔn)備待產(chǎn)物品，了解產(chǎn)程呼吸技巧，參加醫(yī)院組織的孕產(chǎn)課程學(xué)習(xí)用力方法，為自然分娩創(chuàng)造條件。