嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量補水、培養(yǎng)排便習慣、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解，通常由飲食不當、水分不足、排便習慣不佳、胃腸功能紊亂、肛門直腸疾病等原因引起。
一、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)排便困難可增加哺乳頻率促進腸道蠕動。配方奶粉喂養(yǎng)時需嚴格按照比例沖調(diào)，避免濃度過高加重胃腸負擔。已添加輔食的嬰兒可適當攝入西梅泥、火龍果泥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便并刺激腸壁加速排泄。
二、腹部按摩
以掌心輕柔順時針按摩嬰兒臍周區(qū)域，每日重復進行可促進結(jié)腸內(nèi)容物移動。按摩前需溫暖雙手，避開喂奶后一小時進行操作，通過物理刺激增強腸神經(jīng)反射，改善腸動力不足引起的排便延遲。
三、適量補水
在兩餐之間補充適量溫開水能增加腸道內(nèi)液體容量，尤其適用于炎熱季節(jié)或發(fā)熱時體液流失較多的情況。六個月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無須額外喝水，但出現(xiàn)尿量減少、嘴唇干燥等脫水征兆時需及時補充水分。
四、培養(yǎng)排便習慣
固定每日排便時間建立條件反射，如餐后十分鐘嘗試坐便盆。家長需注意選擇高度適宜的便器，保持嬰兒膝關(guān)節(jié)略高于髖部的體位，更利于腹肌發(fā)力促進排泄。
五、遵醫(yī)囑用藥
對于頑固性便秘可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，開塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射，但均不可長期依賴使用。
家長需每日記錄嬰兒排便頻率與糞便性狀，觀察是否伴隨腹脹、哭鬧等現(xiàn)象。若便秘持續(xù)三天以上或出現(xiàn)便血、嘔吐、體重不增等警示癥狀，應(yīng)立即前往兒科或消化?？凭驮\。日常生活中注意避免過早添加高蛋白輔食，定期進行下肢蹬踏運動增強腹壓，維持適宜環(huán)境溫度避免胃腸功能受涼，逐步建立科學喂養(yǎng)與規(guī)律作息的健康模式。