嬰兒便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)便秘可增加哺乳次數(shù)。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒需檢查奶粉沖調(diào)比例是否準(zhǔn)確，避免過濃。已添加輔食的嬰兒應(yīng)增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花泥、蘋果泥。避免過早添加高蛋白、低纖維的輔食。
2、腹部按摩
家長可用掌心順時(shí)針輕柔按摩嬰兒臍周，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。注意力度適中，按摩前保持手部溫暖。若嬰兒哭鬧抗拒需立即停止。
3、補(bǔ)充水分
6個(gè)月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無須額外補(bǔ)水，配方奶喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可少量喂溫水。6個(gè)月以上嬰兒每日需補(bǔ)充100-200毫升溫水，分次飲用。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬，加重便秘癥狀。
4、使用益生菌
可遵醫(yī)囑選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。使用時(shí)需注意水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。不建議長期依賴益生菌。
5、就醫(yī)治療
若便秘持續(xù)3天以上伴哭鬧、腹脹、血便等癥狀，需及時(shí)就診。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑，或進(jìn)行肛門指檢排除先天性巨結(jié)腸等疾病。嚴(yán)禁自行使用成人通便藥物。
日常護(hù)理中家長需記錄嬰兒排便頻率和性狀，選擇寬松透氣的紙尿褲，避免久坐嬰兒車。哺乳期母親應(yīng)保持飲食均衡，限制辛辣刺激食物。添加輔食后需循序漸進(jìn)引入新食材，觀察過敏反應(yīng)。若嬰兒排便時(shí)表情痛苦或肛周紅腫，可用溫水清洗后涂抹凡士林保護(hù)皮膚。