嬰兒便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性腸道疾病等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)便秘可增加哺乳次數(shù)或調(diào)整母親飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪食物攝入。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可能需要更換水解蛋白配方奶粉，沖泡時嚴(yán)格按比例調(diào)配，避免奶液過濃。已添加輔食的嬰兒需增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花泥、蘋果泥。
2、腹部按摩
以嬰兒肚臍為中心，用掌心順時針輕柔按摩腹部3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，促進(jìn)腸蠕動。按摩時可配合屈腿運(yùn)動，輕輕握住嬰兒雙腿做蹬自行車動作。注意避開喂奶后1小時內(nèi)進(jìn)行，按摩力度需輕柔，皮膚發(fā)紅需立即停止。
3、補(bǔ)充水分
6個月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無須額外補(bǔ)水，配方奶喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可少量喂食溫水。6個月以上嬰兒每日需補(bǔ)充100-200毫升溫水，分次飲用?？蓢L試喂食稀釋后的梨汁或西梅汁，每次不超過30毫升。避免飲用含糖飲料或過量果汁。
4、使用益生菌
可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌需用40℃以下溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。持續(xù)使用1-2周后若未改善需停用，長期使用可能影響腸道菌群自我調(diào)節(jié)能力。
5、遵醫(yī)囑用藥
頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露（甘油制劑）臨時緩解，但不宜長期依賴。乳果糖口服溶液可軟化大便，需按體重精確計算劑量。禁用成人瀉藥或民間偏方，如發(fā)現(xiàn)便血、腹脹嘔吐或超過5天未排便，應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等疾病。
日常需記錄嬰兒排便頻率、大便性狀及伴隨癥狀，選擇寬松棉質(zhì)衣物避免腹部受壓。哺乳期母親應(yīng)保持飲食均衡，適量增加全谷物和酸奶攝入。添加輔食階段遵循由稀到稠、由少到多原則，每引入新食材觀察3天。若便秘伴隨哭鬧拒食、體重增長緩慢或肛門裂傷，建議盡早就診兒科或消化專科。