嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、增加活動量、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當、水分不足、活動量少、胃腸功能紊亂、疾病等因素引起。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可嘗試更換奶粉品牌或類型，選擇含有益生菌的奶粉。已添加輔食的嬰兒，可適當增加富含膳食纖維的食物，如南瓜泥、西梅泥等。
2、腹部按摩
家長可在嬰兒進食后1小時，用溫暖的手掌以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩嬰兒腹部，每次5-10分鐘。按摩時力度要輕柔，可配合嬰兒潤膚油使用。按摩有助于促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。
3、增加活動量
對于能自主活動的嬰兒，家長應鼓勵其多爬行、翻身等運動。對于還不能自主活動的嬰兒，家長可幫助其做被動操，如腿部屈伸運動。適當增加活動量能刺激腸道蠕動，幫助排便。
4、使用藥物
在醫(yī)生指導下，可考慮使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。這些藥物能調(diào)節(jié)腸道菌群，軟化大便。家長不可自行給嬰兒使用開塞露等刺激性瀉藥。
5、就醫(yī)治療
若便秘持續(xù)超過3天，或伴有嘔吐、腹脹、拒食等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行腹部超聲等檢查，排除先天性巨結(jié)腸等疾病。必要時可能需要進行灌腸等治療。
家長應注意觀察嬰兒的排便情況，記錄排便頻率和性狀。保持嬰兒生活規(guī)律，定時把便。適當補充水分，可在兩餐之間喂少量溫開水。避免過度依賴藥物，優(yōu)先通過飲食和生活調(diào)理改善便秘。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。