寶寶受涼后出現惡心想吐可通過熱敷腹部、少量多次飲水、調整飲食、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由胃腸功能紊亂、病毒感染、飲食不當、腹部受寒、過敏反應等原因引起。
1、熱敷腹部
用溫熱毛巾敷于寶寶臍周，溫度控制在40℃以下，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的惡心感。注意避免燙傷皮膚，若寶寶出現抗拒或皮膚發(fā)紅應立即停止。
2、少量多次飲水
每次喂5-10毫升溫水，間隔15-20分鐘重復。溫水能中和胃酸，補充嘔吐丟失的水分?？商砑由倭靠诜a液鹽，但禁止一次性大量飲水以免刺激嘔吐反射。若寶寶拒絕飲水或出現尿量減少需及時就醫(yī)。
3、調整飲食
暫停奶制品和油膩食物，改為米湯、蘋果泥等易消化食物。采用少量多餐原則，單次進食量減至平時的1/3。食物溫度保持溫熱狀態(tài)，避免生冷刺激。癥狀緩解后逐步恢復常規(guī)飲食。
4、保持休息
讓寶寶保持半臥位休息，頭部墊高15-30度。避免劇烈活動或搖晃，減少前庭刺激引發(fā)的嘔吐。睡眠時采取側臥位，防止嘔吐物誤吸。保持環(huán)境安靜，室溫維持在24-26℃。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)超過24小時，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯活菌顆粒調節(jié)腸道菌群，或口服蒙脫石散保護胃腸黏膜。細菌感染時可能需要阿莫西林顆粒，但須嚴格按處方使用。禁止自行服用止吐藥。
家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和嘔吐頻率，若出現持續(xù)高熱、嘔吐物帶血、意識模糊等情況應立即就醫(yī)?；謴推诒３诛嬍城宓?，可適量補充鋅制劑促進胃腸黏膜修復。日常注意腹部保暖，外出時穿戴肚圍，避免直接吹風。定期對餐具消毒，養(yǎng)成飯前洗手習慣，預防病從口入。