餐后2小時血糖9.0毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)。正常餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，7.8-11.1毫摩爾每升屬于糖耐量異常，超過11.1毫摩爾每升需警惕糖尿病。
餐后血糖升高可能與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)有關(guān)，如一次性攝入過多精制碳水化合物或高糖食物。胃腸蠕動加快導(dǎo)致糖分吸收速度增加也可能引起短暫性血糖上升。部分人群存在胰島素分泌延遲現(xiàn)象，進(jìn)食后胰島素未能及時發(fā)揮作用。長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉組織對葡萄糖的攝取能力下降。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑可能干擾糖代謝。
妊娠期女性因激素變化可能出現(xiàn)生理性血糖升高。甲狀腺功能亢進(jìn)患者代謝率增快可伴隨糖耐量異常。慢性胰腺炎患者胰島細(xì)胞受損會影響胰島素分泌。多囊卵巢綜合征常合并胰島素抵抗現(xiàn)象。應(yīng)激狀態(tài)下腎上腺素大量分泌會拮抗胰島素作用。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄每日飲食內(nèi)容與運(yùn)動情況。選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類，每餐搭配足量膳食纖維。餐后30分鐘進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動有助于血糖控制。避免熬夜和過度疲勞，保持規(guī)律作息。若連續(xù)三次檢測餐后血糖超過11.1毫摩爾每升，或伴隨多飲多尿癥狀，應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診完善糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗。