腎結(jié)石引起尿血可通過增加飲水量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、體外沖擊波碎石、手術(shù)治療等方式緩解。腎結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、飲食因素、藥物影響等原因引起。
一、增加飲水量
每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，有助于稀釋尿液，減少晶體形成，并促進(jìn)小結(jié)石排出。飲水應(yīng)均勻分布在全天，避免一次性大量飲水。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入還能降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行跳躍、跑步等輕度沖擊性運(yùn)動(dòng)，利用重力作用幫助結(jié)石移動(dòng)并排出。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓加重癥狀。運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)補(bǔ)充水分。
三、藥物治療
使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管平滑肌，促進(jìn)結(jié)石排出。雙氯芬酸鈉栓可緩解結(jié)石移動(dòng)引起的疼痛。碳酸氫鈉片能堿化尿液，對尿酸結(jié)石有溶解作用。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
四、體外沖擊波碎石
適用于直徑小于2厘米的腎盂或上盞結(jié)石，通過體外產(chǎn)生的沖擊波將結(jié)石粉碎。治療后需配合體位排石和藥物輔助，可能出現(xiàn)血尿、疼痛等短期反應(yīng)。
五、手術(shù)治療
經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)適用于較大或復(fù)雜腎結(jié)石，通過腰部小切口建立通道碎石取石。輸尿管軟鏡碎石術(shù)利用自然腔道處理輸尿管上段結(jié)石，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)。
出現(xiàn)尿血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確結(jié)石大小和位置。日常生活中需保持低鹽低脂飲食，限制高嘌呤食物攝入，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。適當(dāng)增加柑橘類水果攝入有助于抑制結(jié)石形成，避免長期服用誘發(fā)結(jié)石的藥物。