前臂內(nèi)側(cè)疼痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、肌腱炎、頸椎病、血管病變等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致前臂屈肌群勞損，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)持續(xù)性酸痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩及暫停誘發(fā)動(dòng)作緩解，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。
2、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管或腕尺管受壓時(shí)，會(huì)引發(fā)前臂內(nèi)側(cè)放射痛伴小指麻木?？赡芘c肘部外傷或長(zhǎng)期屈肘姿勢(shì)有關(guān)。需避免壓迫神經(jīng)，嚴(yán)重者需行甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或手術(shù)減壓。
3、肌腱炎
旋前圓肌或屈腕肌腱反復(fù)摩擦可引起無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期應(yīng)冰敷，慢性期采用超聲波治療，可配合雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
4、頸椎病
C7-T1神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可放射至前臂內(nèi)側(cè)，常伴頸部僵硬。需通過頸椎MRI確診，輕癥用塞來昔布膠囊消炎，重癥需牽引或椎間孔鏡手術(shù)。
5、血管病變
血栓性脈管炎或動(dòng)脈栓塞可能導(dǎo)致前臂缺血性疼痛，特點(diǎn)為靜息痛和皮膚蒼白。需血管造影檢查，急性期可用阿司匹林腸溶片抗凝，必要時(shí)血管介入治療。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，工作時(shí)每隔1小時(shí)活動(dòng)上肢，睡眠時(shí)勿壓患側(cè)。可進(jìn)行前臂屈肌拉伸訓(xùn)練：伸直手臂掌心向上，用對(duì)側(cè)手緩慢下壓手指至有牽拉感，保持15秒重復(fù)5次。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱，須立即就診排除骨折等嚴(yán)重情況。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)神經(jīng)肌肉修復(fù)。