胃炎胃痛可通過調(diào)整飲食、局部熱敷、注意休息、遵醫(yī)囑使用藥物等方式快速緩解。胃炎胃痛可能與飲食不當、精神壓力、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、胃酸分泌過多等因素有關(guān)。
一、調(diào)整飲食
胃炎胃痛發(fā)作時，應立即停止攝入辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，選擇清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、爛面條、蒸蛋羹等。少量多餐，避免暴飲暴食加重胃腸負擔。適當飲用溫開水有助于稀釋胃酸，緩解胃黏膜刺激。若因饑餓引起胃痛，可適量進食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。
二、局部熱敷
使用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度以皮膚感覺舒適為宜，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，放松腹部肌肉，緩解胃痙攣引起的疼痛。熱敷時需注意防止燙傷，可隔一層衣物進行操作。此法適用于受涼或飲食生冷后出現(xiàn)的胃部隱痛、痙攣痛。
三、注意休息
急性發(fā)作期應臥床休息，避免劇烈運動和勞累。精神緊張、焦慮情緒可能加重胃痛，可通過深呼吸、聽輕音樂等方式放松身心。保證充足睡眠，避免熬夜，有助于胃腸功能恢復。若疼痛因精神壓力引發(fā)，需積極調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理疏導。
四、藥物治療
若疼痛持續(xù)不緩解，需遵醫(yī)囑使用藥物。鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸，保護胃黏膜；雷尼替丁膠囊可抑制胃酸分泌，適用于胃酸過多引起的燒灼痛；枸櫞酸鉍鉀顆?？稍谖副谛纬杀Ｗo膜，隔離刺激物。使用藥物前應明確診斷，避免自行用藥掩蓋病情。
五、病因治療
由幽門螺桿菌感染引起的胃炎胃痛，需進行根除治療，通常采用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合使用。若因非甾體抗炎藥刺激所致，應咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。反復發(fā)作的胃痛需完善胃鏡檢查，排除潰瘍、腫瘤等病變。
胃炎胃痛緩解后，需長期保持規(guī)律飲食，避免飲酒、吸煙，減少咖啡、濃茶攝入。日?？蛇m量食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食材，冬季注意腹部保暖。若疼痛性質(zhì)改變、出現(xiàn)黑便、消瘦等警報癥狀，須及時就醫(yī)。定期復查胃鏡，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，配合生活管理減少復發(fā)。