孕期一般指妊娠期，妊娠期女性可以吃薄荷，但是應注意少量吃。
薄荷具有清新的香味，對提神醒腦、緩解疲勞有一定的作用。在妊娠期，孕婦可能會面臨疲勞和精神壓力，適量的薄荷可能有助于提升精神狀態(tài)。薄荷具有舒緩胃腸道不適的效果，可以幫助妊娠期女性緩解消化不良、脹氣、惡心等癥狀。但是妊娠期女性應注意少量食用，因為薄荷是一種涼性食物，如果食用過多，可能會造成宮寒，對胎兒造成一定的影響。
孕婦應注意合理飲食，適當食用有營養(yǎng)的食物，比如水果、蔬菜、雞蛋等，有利于胎兒的生長發(fā)育。避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、火鍋等，以免影響健康。