通常沒有“早餐水果什么時(shí)候吃最好”這種說法，但一般可以在食用其他食物后再吃早餐水果，通常比較好。
水果含有檸檬酸、蘋果酸等酸性物質(zhì)，對(duì)胃腸道具有一定的刺激性。為了胃腸道健康，通常不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下吃早餐水果。因此通常可以在食用饅頭、包子等食物后再食用水果，比如蘋果、葡萄等，通常比較好，可以減少水果中酸性物質(zhì)對(duì)胃腸道的刺激，而且還可以為身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在食用早餐水果時(shí)，需要對(duì)攝入量進(jìn)行控制，以免過量攝入引起身體不適。
如果在進(jìn)食后，身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。