經(jīng)常性流鼻血可通過保持鼻腔濕潤、避免挖鼻、局部壓迫止血、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。經(jīng)常性流鼻血通常由空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、血液疾病、鼻腔腫瘤等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤
空氣干燥是導(dǎo)致鼻黏膜干裂出血的常見原因。使用生理鹽水噴霧或涂抹凡士林可維持鼻腔濕度，室內(nèi)放置加濕器將環(huán)境濕度控制在40%-60%能有效預(yù)防出血。冬季或空調(diào)房內(nèi)需特別注意保濕。
2、避免挖鼻
機(jī)械性損傷占兒童鼻出血原因的70%以上。糾正挖鼻習(xí)慣，修剪指甲至圓鈍，兒童可佩戴防護(hù)手套。若鼻腔有痂皮，應(yīng)先用生理鹽水軟化后清理，避免強(qiáng)行撕脫。
3、局部壓迫止血
出血時(shí)保持坐位前傾，用拇指食指緊捏鼻翼10-15分鐘，同時(shí)冰敷鼻梁部。禁止仰頭防止血液倒流嗆咳。若壓迫無效可用浸有1%麻黃堿的棉球填塞前鼻孔。
4、藥物治療
復(fù)方薄荷腦鼻用軟膏能修復(fù)黏膜，氨甲環(huán)酸片可抑制纖溶亢進(jìn)，維生素K1注射液適用于凝血因子缺乏者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酚磺乙胺注射液、蛇毒血凝酶等處方藥。
5、就醫(yī)檢查
反復(fù)出血需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡排查血管畸形，血常規(guī)檢查血小板及凝血功能，血壓監(jiān)測排除高血壓。青少年男性需警惕鼻咽纖維血管瘤，老年人應(yīng)注意鼻腔腫瘤可能。
日常應(yīng)多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，避免辛辣刺激食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇瑜伽等低強(qiáng)度項(xiàng)目，減少劇烈跑跳。保持規(guī)律作息，控制血壓在140/90mmHg以下。若每月鼻出血超過3次或單次出血量超過200ml，應(yīng)立即至耳鼻喉科就診。