突然肚子疼拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣、變質(zhì)或不潔食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹痛腹瀉。癥狀較輕時(shí)可飲用溫水緩解，避免再次攝入刺激性食物。若伴有嘔吐或發(fā)熱需警惕食物中毒。
2、腹部受涼
寒冷刺激會(huì)使腸道痙攣收縮，表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周絞痛和水樣便?？捎脽崴鼰岱蟾共浚嬘媒撬?qū)寒，注意增添衣物保暖。持續(xù)超過(guò)6小時(shí)不緩解需排除其他病因。
3、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致腸易激綜合征發(fā)作，出現(xiàn)左下腹隱痛伴黏液便。建議規(guī)律作息并服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類。
4、細(xì)菌性腸炎
志賀菌或沙門(mén)菌感染會(huì)引起發(fā)熱、里急后重及膿血便，可能與進(jìn)食未煮熟海鮮有關(guān)。需化驗(yàn)糞便常規(guī)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片聯(lián)合蒙脫石散治療。
5、病毒性腸炎
輪狀病毒或諾如病毒感染常見(jiàn)于季節(jié)交替時(shí)，表現(xiàn)為噴射狀水瀉和低熱。需口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，必要時(shí)使用消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌，病程一般3-5天自愈。
出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)應(yīng)保持清淡飲食，選擇米粥、面條等低纖維食物，避免乳制品和高糖飲品加重腸蠕動(dòng)。每日補(bǔ)充1000-1500毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，排便后溫水清洗肛周預(yù)防皮膚破損。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，或嬰幼兒、老年人腹瀉超過(guò)24小時(shí)未緩解，須立即就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)和血電解質(zhì)檢查，避免脫水引發(fā)休克。居家可備用電解質(zhì)補(bǔ)液沖劑和腸道益生菌，但不要自行服用止瀉藥掩蓋病情。