經(jīng)常肚子痛拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、腸道菌群失調(diào)等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或進(jìn)食不潔食物，可能導(dǎo)致胃腸黏膜受到刺激，引起肚子痛、拉肚子等癥狀。日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物，適量進(jìn)食易消化的食物，如小米粥、面條等。
2、胃腸功能紊亂
長期精神緊張、壓力過大或作息不規(guī)律，可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)肚子痛、拉肚子等癥狀。可通過調(diào)整作息、保持心情愉悅、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式改善癥狀。
3、腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的肚子痛、腹瀉或便秘?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片等藥物緩解癥狀。
4、慢性腸炎
慢性腸炎可能與感染、免疫因素等有關(guān)，表現(xiàn)為長期肚子痛、腹瀉、黏液便等癥狀。可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、諾氟沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素、飲食不均衡等因素可能導(dǎo)致腸道菌群失衡，引起肚子痛、拉肚子等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。
日常應(yīng)注意飲食清淡，避免暴飲暴食，適量補(bǔ)充水分，避免腹部受涼。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，有助于改善胃腸功能。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。