風(fēng)寒是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指風(fēng)邪與寒邪共同侵襲人體引發(fā)的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗、頭痛、肢體酸痛等癥狀。
1、病因病機(jī)
風(fēng)寒多因氣候驟變或起居不慎導(dǎo)致。風(fēng)為陽(yáng)邪，其性開(kāi)泄，易傷人體衛(wèi)表；寒為陰邪，其性凝滯，易阻遏陽(yáng)氣。兩者相合侵襲肌表，導(dǎo)致腠理閉塞，衛(wèi)陽(yáng)被郁，肺氣失宣，從而引發(fā)系列癥狀。
2、典型癥狀
風(fēng)寒證常見(jiàn)惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀薄等癥狀。舌苔薄白，脈象浮緊。癥狀多突然發(fā)作，與受涼史明確相關(guān)。
3、鑒別診斷
需與風(fēng)熱感冒區(qū)分：風(fēng)熱證見(jiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、咽痛、痰黃稠，舌紅苔黃；風(fēng)寒證則以惡寒無(wú)汗、痰涕清稀為特征。兩者治療原則截然不同。
4、治療原則
中醫(yī)采用辛溫解表法，常用麻黃湯、桂枝湯等方劑發(fā)散風(fēng)寒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)多對(duì)癥處理，可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等中成藥，或布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
5、預(yù)防調(diào)護(hù)
注意防寒保暖，避免汗出當(dāng)風(fēng)。發(fā)病期間宜進(jìn)食生姜蔥白粥等溫性食物，忌生冷油膩。保持充足休息，用溫水泡腳促進(jìn)發(fā)汗，但需避免重復(fù)受涼。
風(fēng)寒感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，每日飲用適量溫開(kāi)水有助于代謝毒素。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、胸悶等表現(xiàn)時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)排除流感等疾病?；謴?fù)期可進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)衛(wèi)陽(yáng)，但需避免劇烈活動(dòng)耗傷正氣。