年輕人腿膝蓋疼可能與運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱或半月板損傷，表現(xiàn)為膝蓋突發(fā)疼痛伴腫脹。急性期需制動(dòng)冰敷，慢性期可通過(guò)超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
長(zhǎng)期負(fù)重或肥胖可能加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，出現(xiàn)晨僵和活動(dòng)后疼痛。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。
3、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨面磨損，上下樓梯時(shí)疼痛明顯?？赏ㄟ^(guò)股四頭肌鍛煉增強(qiáng)穩(wěn)定性，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下軟骨修整術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積，常于夜間突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性期使用秋水仙堿片抗炎，配合非布司他片控制尿酸水平。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫反應(yīng)侵襲滑膜組織，多呈對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。甲氨蝶呤片聯(lián)合艾拉莫德片可延緩病情，生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液適用于中重度患者。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并佩戴護(hù)膝。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物。若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形，須立即至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過(guò)X線、MRI等檢查明確診斷后規(guī)范治療。