產(chǎn)后脫發(fā)一般是可以長(zhǎng)出來的，屬于暫時(shí)性脫發(fā)，通常在產(chǎn)后6-12個(gè)月逐漸恢復(fù)。產(chǎn)后脫發(fā)主要與激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不足、精神壓力等因素有關(guān)。

產(chǎn)后脫發(fā)多因妊娠期雌激素水平升高導(dǎo)致毛發(fā)周期延長(zhǎng)，分娩后雌激素驟降使大量毛囊進(jìn)入休止期，屬于生理性脫發(fā)現(xiàn)象。隨著激素水平趨于穩(wěn)定，毛囊會(huì)重新進(jìn)入生長(zhǎng)期，新生頭發(fā)可逐漸替代脫落毛發(fā)。日常注意均衡飲食，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，避免過度牽拉頭發(fā)，有助于促進(jìn)頭發(fā)再生。

若脫發(fā)持續(xù)超過1年或伴隨頭皮紅腫、斑禿等癥狀，可能與病理性因素有關(guān)，如甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等。此時(shí)需就醫(yī)排查病因，針對(duì)性治療原發(fā)疾病。部分患者可能需要使用米諾地爾酊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物改善毛囊微循環(huán)，或通過低能量激光治療刺激毛囊活性。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對(duì)頭發(fā)再生至關(guān)重要。建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染，梳發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔。哺乳期女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可自行使用生發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)明顯頭皮裸露，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。