小兒厭食可通過推拿脾經(jīng)、推拿胃經(jīng)、揉板門、運(yùn)內(nèi)八卦、摩腹等方式改善。小兒厭食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、脾胃虛弱、飲食積滯、情志失調(diào)、病后體虛等原因引起。
1、推拿脾經(jīng)
推拿脾經(jīng)有助于健脾和胃，增強(qiáng)消化功能。脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，從指尖向指根方向直推100-300次。操作時(shí)手法要輕柔，避免用力過猛。推拿脾經(jīng)對脾胃虛弱引起的厭食有較好效果，可配合補(bǔ)脾經(jīng)手法。家長需注意觀察兒童反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)停止。
2、推拿胃經(jīng)
推拿胃經(jīng)能調(diào)和胃氣，促進(jìn)食欲。胃經(jīng)位于大魚際橈側(cè)赤白肉際處，從腕橫紋向拇指方向直推100-300次。操作時(shí)可用拇指指腹輕柔推按，力度適中。推拿胃經(jīng)適合飲食積滯導(dǎo)致的厭食，能幫助消化積食。家長需在兒童情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行推拿。
3、揉板門
揉板門具有消食導(dǎo)滯的作用。板門穴位于手掌大魚際平面，用拇指端按揉100-300次。揉板門對乳食積滯引起的厭食效果明顯，能緩解脘腹脹滿。操作時(shí)可用拇指螺紋面輕柔旋轉(zhuǎn)揉動，避免用力按壓。家長需保持手部溫暖后再進(jìn)行操作。
4、運(yùn)內(nèi)八卦
運(yùn)內(nèi)八卦能理氣和中，改善消化功能。內(nèi)八卦位于掌心周圍，用拇指螺紋面順時(shí)針運(yùn)100-200次。運(yùn)內(nèi)八卦適合各種原因引起的厭食，能調(diào)和脾胃氣機(jī)。操作時(shí)手法要平穩(wěn)均勻，速度適中。家長需在兒童手掌涂抹少量爽身粉便于操作。
5、摩腹
摩腹可以促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化吸收。用手掌掌面順時(shí)針方向摩腹3-5分鐘。摩腹對病后體虛引起的厭食有幫助，能溫養(yǎng)脾胃。操作時(shí)力度要輕柔，手掌緊貼腹部皮膚。家長需在兒童空腹或進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行摩腹。
小兒推拿需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，家長不可自行隨意操作。推拿治療期間應(yīng)保持飲食清淡，避免生冷油膩食物。建立規(guī)律飲食習(xí)慣，控制零食攝入。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動。如推拿后癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。長期厭食可能影響生長發(fā)育，需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療或營養(yǎng)干預(yù)。