來月經(jīng)后腰疼得厲害可能與盆腔充血、前列腺素水平升高、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腰椎問題等原因有關(guān)。可通過熱敷、休息、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、盆腔充血
月經(jīng)期間盆腔器官充血會壓迫腰部神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。這種疼痛通常為酸脹感，月經(jīng)結(jié)束后會自然緩解。建議適當(dāng)休息，避免久站久坐，可通過局部熱敷幫助緩解不適。
二、前列腺素水平升高
前列腺素分泌過多會引起子宮痙攣性收縮，疼痛可放射至腰部。常伴有小腹墜痛、惡心等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等前列腺素合成酶抑制劑緩解疼痛。
三、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜異位至盆腔可能侵犯腰部神經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)期劇烈腰疼。疼痛呈進(jìn)行性加重，可能伴有深部性交痛、排便痛。需通過婦科檢查、B超明確診斷，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物控制病灶，嚴(yán)重時(shí)需行腹腔鏡手術(shù)。
四、盆腔炎
慢性盆腔炎在經(jīng)期免疫力下降時(shí)易急性發(fā)作，炎癥刺激導(dǎo)致腰部持續(xù)性鈍痛。常伴隨白帶異常、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行病原體檢測，可遵醫(yī)囑使用頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑氯化鈉注射液等抗生素治療，配合物理療法促進(jìn)炎癥吸收。
五、腰椎問題
原有腰椎間盤突出等疾病在經(jīng)期可能因激素變化加重，形成疊加性疼痛。疼痛多伴有下肢麻木、活動(dòng)受限。需通過CT或MRI明確診斷，急性期需臥床休息，可配合康復(fù)理療，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。
經(jīng)期腰疼者應(yīng)注意腰部保暖，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，每日用熱水袋熱敷腰部15-20分鐘。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素的食物如牛奶、菠菜，經(jīng)期可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變，避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。