多吃堿性食物與生兒子或女兒沒有直接關(guān)系。胎兒的性別由父親的精子攜帶的性染色體決定，與母親的飲食酸堿度無關(guān)。
堿性食物通常指在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生堿性物質(zhì)的食物，如蔬菜水果、豆類等。雖然部分觀點認為改變體內(nèi)酸堿環(huán)境可能影響受孕環(huán)境，但目前沒有科學(xué)證據(jù)支持飲食酸堿度能決定胎兒性別。人體具有強大的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力，健康人群的血液酸堿度始終維持在穩(wěn)定范圍內(nèi)，單純通過飲食難以顯著改變內(nèi)環(huán)境酸堿度。
極端追求堿性飲食可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，如過度限制動物性蛋白攝入可能引起優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏。備孕期間更應(yīng)注重均衡攝入葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素，建議選擇新鮮蔬果、全谷物、低脂乳制品等多種食物。若有特殊生育需求，建議咨詢專業(yè)生殖醫(yī)學(xué)科醫(yī)生，而非依賴飲食調(diào)節(jié)。
備孕期間保持多樣化飲食結(jié)構(gòu)，每日攝入適量谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果和乳制品。避免過度依賴某種特定食物或極端飲食模式，規(guī)律作息并適度運動有助于維持身體健康狀態(tài)。任何關(guān)于胎兒性別的干預(yù)措施都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，切勿輕信非科學(xué)傳言。