尾骨骨折后一般需要4-6周才能恢復(fù)，同房需待骨折完全愈合后。尾骨骨折的恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理情況有關(guān)。
尾骨骨折初期局部存在明顯疼痛和腫脹，此時(shí)應(yīng)避免任何可能壓迫或牽拉尾骨的活動。過早同房可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。骨折后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格臥床休息，使用環(huán)形坐墊減輕壓力，配合冷敷緩解腫脹。2-4周疼痛逐漸減輕，可嘗試坐姿調(diào)整，但仍需避免劇烈運(yùn)動。4周后若X線檢查顯示骨痂形成，可在醫(yī)生評估后逐步恢復(fù)輕度活動。同房時(shí)需選擇對尾骨無壓迫的體位，過程中出現(xiàn)疼痛應(yīng)立即停止。
尾骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)增加富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類，促進(jìn)骨骼修復(fù)。避免久坐或騎車等可能加重?fù)p傷的行為。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、排便困難或下肢麻木，需及時(shí)復(fù)查排除神經(jīng)損傷。遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練有助于加速康復(fù)。