鼻子被辣椒辣到可通過(guò)冷水沖洗、冷敷、使用生理鹽水、避免揉搓、就醫(yī)處理等方式緩解。鼻子被辣椒辣到通常由辣椒素刺激鼻黏膜引起，可能伴隨灼燒感、流淚、打噴嚏等癥狀。
1、冷水沖洗
立即用流動(dòng)的冷水沖洗鼻腔，幫助稀釋和沖走殘留的辣椒素。沖洗時(shí)頭部稍前傾，避免嗆水。若條件有限，可用干凈棉簽蘸冷水輕柔擦拭鼻腔內(nèi)部。該方法適用于輕度刺激，能快速減輕灼燒感。
2、冷敷
用毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕毛巾敷于鼻梁及周?chē)つw，每次5-10分鐘。低溫可收縮血管，減少辣椒素對(duì)神經(jīng)末梢的刺激，緩解紅腫疼痛。注意避免凍傷，皮膚敏感者可用紗布隔開(kāi)冷源。
3、使用生理鹽水
將0.9%無(wú)菌生理鹽水裝入洗鼻器或干凈滴管，緩慢沖洗鼻腔。生理鹽水能中和刺激性物質(zhì)，同時(shí)保持黏膜濕潤(rùn)。兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)協(xié)助控制流速，避免嗆咳?？芍貜?fù)操作直至癥狀減輕。
4、避免揉搓
辣椒素接觸后切勿用力揉搓鼻子，否則會(huì)加速辣椒素?cái)U(kuò)散并加重黏膜損傷。若出現(xiàn)持續(xù)打噴嚏，可輕壓鼻翼兩側(cè)穴位緩解。佩戴手套處理辣椒后需徹底洗手，避免二次接觸鼻腔。
5、就醫(yī)處理
若出現(xiàn)呼吸困難、劇烈疼痛或癥狀持續(xù)超過(guò)2小時(shí)，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能使用鹽酸利多卡因噴霧局部麻醉，或開(kāi)具布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)需注射地塞米松磷酸鈉注射液。
日常處理辣椒時(shí)應(yīng)佩戴護(hù)目鏡和口罩，保持通風(fēng)環(huán)境。烹飪后及時(shí)清洗刀具案板，避免辣椒汁殘留。鼻腔敏感者可將辣椒浸泡后再切，減少揮發(fā)刺激。若反復(fù)出現(xiàn)辣椒過(guò)敏癥狀，建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?；謴?fù)期間避免辛辣飲食，多補(bǔ)充維生素C促進(jìn)黏膜修復(fù)。