牙齦腫痛可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、維生素C缺乏等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑長期堆積會刺激牙齦組織，導(dǎo)致紅腫疼痛。牙菌斑中的細(xì)菌代謝產(chǎn)物會破壞牙齦上皮屏障，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。這種情況通常伴隨刷牙出血、口臭等癥狀。治療需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等抗菌藥物，必要時可進(jìn)行超聲波潔治。

2、食物嵌塞

牙齒鄰面嵌塞食物殘渣會壓迫牙齦乳頭，造成機(jī)械性刺激和細(xì)菌滋生。常見于牙列不齊或修復(fù)體邊緣不密合的情況，表現(xiàn)為突發(fā)性脹痛，剔除嵌塞物后多可緩解。日常應(yīng)使用牙線清潔鄰面，嚴(yán)重者可考慮調(diào)磨修復(fù)體或正畸治療。

3、牙周炎

慢性牙周炎急性發(fā)作時會出現(xiàn)牙齦紅腫、自發(fā)痛。這與牙周袋內(nèi)厭氧菌感染相關(guān)，可能伴隨牙齒松動、溢膿等癥狀。確診需結(jié)合牙周探診和X線檢查，治療包括齦下刮治、鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥，重度病例需牙周翻瓣手術(shù)。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周圍牙齦瓣易積存食物殘渣，引發(fā)冠周軟組織化膿性炎癥。典型表現(xiàn)為張口受限、頜面部腫脹，可能放射至耳顳部。急性期需用過氧化氫溶液沖洗盲袋，口服甲硝唑芬布芬膠囊，炎癥消退后建議拔除阻生齒。

5、維生素C缺乏

長期維生素C攝入不足會導(dǎo)致膠原合成障礙，牙齦呈暗紅色腫脹且易出血。這種情況常見于飲食不均衡人群，可能合并皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢。需增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時補(bǔ)充維生素C片，但需排除血液系統(tǒng)疾病。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷早晚刷牙，飯后用牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。避免過冷過熱食物刺激，戒煙限酒。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時就診口腔科。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛時更需警惕，可能提示全身健康狀況變化。