摔傷骨頭后疼痛持續(xù)時間通常為7-14天，具體與損傷程度、個人體質(zhì)及護理措施有關(guān)。

輕度骨挫傷或軟組織損傷疼痛多在7天內(nèi)緩解，表現(xiàn)為局部壓痛、輕微腫脹，可通過制動、冰敷及口服布洛芬緩釋膠囊緩解。無移位的骨裂疼痛可持續(xù)7-10天，需使用支具固定并避免負重，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片。單純骨折未傷及神經(jīng)時疼痛持續(xù)10-14天，需石膏固定并配合洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛。合并韌帶撕裂或關(guān)節(jié)脫位的復(fù)合傷疼痛可能超過14天，需通過MRI明確損傷范圍，必要時行手術(shù)復(fù)位。老年骨質(zhì)疏松性骨折疼痛周期延長，需聯(lián)合鈣劑如碳酸鈣D3片及抗骨質(zhì)疏松藥物進行綜合治療。

摔傷后應(yīng)保持患肢抬高促進靜脈回流，48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹，后期熱敷加速血腫吸收。飲食上增加牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)食物，避免辛辣刺激飲食?；謴?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)皮膚發(fā)紫或感覺異常，須立即復(fù)查排除血管神經(jīng)損傷或感染。定期隨訪X線觀察骨痂形成情況，避免過早負重導(dǎo)致二次損傷。