膝關節(jié)炎可能由遺傳因素、肥胖、關節(jié)損傷、炎癥性疾病、年齡增長等原因引起。膝關節(jié)炎通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、遺傳因素
膝關節(jié)炎可能與遺傳因素有關。家族中有膝關節(jié)炎病史的人群患病概率較高。遺傳因素可能導致關節(jié)軟骨結構異常或代謝功能缺陷，從而增加關節(jié)炎風險。這類情況通常需要長期關注關節(jié)健康，定期檢查，避免過度使用關節(jié)。若出現(xiàn)關節(jié)不適，建議及時就醫(yī)評估。
2、肥胖
肥胖是膝關節(jié)炎的常見誘因。體重過大會增加膝關節(jié)的負荷，加速關節(jié)軟骨磨損。長期肥胖還可能導致關節(jié)周圍肌肉力量失衡，進一步加重關節(jié)損傷?？刂企w重有助于減輕關節(jié)壓力，可通過合理飲食和低沖擊運動如游泳、騎自行車等方式管理體重。肥胖引起的膝關節(jié)炎早期可通過減重和物理治療緩解癥狀。
3、關節(jié)損傷
膝關節(jié)損傷如韌帶撕裂、半月板損傷等可能繼發(fā)膝關節(jié)炎。外傷會導致關節(jié)結構改變，破壞軟骨完整性，引發(fā)炎癥反應和退行性變。運動損傷或意外撞擊是常見原因。損傷后應規(guī)范治療，避免遺留關節(jié)不穩(wěn)定問題?？祻推陂g可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、氨基葡萄糖膠囊等藥物保護關節(jié)。
4、炎癥性疾病
類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等炎癥性疾病可能累及膝關節(jié)。這些疾病會引發(fā)滑膜炎癥，侵蝕關節(jié)軟骨和骨質。類風濕關節(jié)炎多表現(xiàn)為晨僵、對稱性關節(jié)腫痛，痛風則常伴突發(fā)性劇痛和紅腫。需針對原發(fā)病治療，如使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。慢性炎癥控制不佳會顯著加速關節(jié)破壞。
5、年齡增長
隨著年齡增長，關節(jié)軟骨自然退變是膝關節(jié)炎的主要生理因素。軟骨修復能力下降，關節(jié)液減少，緩沖作用減弱。中老年人可能出現(xiàn)行走時關節(jié)摩擦感、上下樓梯困難等癥狀。適當補充鈣劑和維生素D，進行膝關節(jié)周圍肌肉鍛煉如直腿抬高練習，有助于延緩退變進程。嚴重退變可考慮關節(jié)腔注射糖皮質激素緩解癥狀。
膝關節(jié)炎患者應注意關節(jié)保暖，避免長時間蹲跪或爬樓梯。飲食上可增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚、含硫化合物豐富的西藍花等食物。適度進行水中運動或騎固定自行車等低負荷鍛煉，保持關節(jié)活動度。疼痛發(fā)作期可使用護膝分擔壓力，但不宜長期依賴。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)關節(jié)畸形，需骨科評估手術干預必要性。