孕婦降血糖可通過飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式實(shí)現(xiàn)。妊娠期高血糖可能與激素變化、遺傳因素、飲食不當(dāng)、肥胖、年齡等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整
控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖、高脂食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。
2、適量運(yùn)動
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周3-5次，每次30分鐘。運(yùn)動可提高胰島素敏感性，避免空腹或注射胰島素后立即運(yùn)動。
3、血糖監(jiān)測
每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。使用符合標(biāo)準(zhǔn)的血糖儀，采血前清潔手指，避免擠壓采血部位影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
4、藥物治療
二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等口服藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，多數(shù)情況下胰島素更為安全。藥物治療期間需密切監(jiān)測血糖變化和胎兒發(fā)育情況。
5、胰島素治療
當(dāng)飲食運(yùn)動控制不佳時，醫(yī)生可能建議使用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。需掌握正確的注射技術(shù)，輪換注射部位，警惕低血糖反應(yīng)。
孕婦降血糖期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒狀況。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時立即進(jìn)食糖果，保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮影響血糖控制。所有干預(yù)措施需在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生共同指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整治療方案。