艾實(shí)屬于溫性藥材，既非寒性也非熱性。艾實(shí)是中藥艾葉的果實(shí)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛等功效，常用于虛寒性出血、脘腹冷痛等癥狀。
艾實(shí)的溫性特點(diǎn)使其適用于寒證或虛寒體質(zhì)人群。艾實(shí)含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼、痛經(jīng)等寒性癥狀。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，艾實(shí)歸肝、脾、腎經(jīng)，其溫而不燥的特性適合調(diào)理中焦虛寒。使用時(shí)多配伍其他藥材，如與當(dāng)歸同用可增強(qiáng)溫經(jīng)效果，與香附搭配能緩解寒凝氣滯引起的疼痛。
需注意艾實(shí)不適用于實(shí)熱證或陰虛火旺者。若體內(nèi)有熱象如口干舌燥、便秘尿黃時(shí)誤用艾實(shí)，可能加重上火癥狀。部分人群可能對(duì)艾實(shí)中的揮發(fā)油成分敏感，使用后出現(xiàn)皮膚瘙癢或胃腸不適，此時(shí)應(yīng)立即停用。孕婦及月經(jīng)過多者也須謹(jǐn)慎，避免其溫通作用引起不良反應(yīng)。
日常使用艾實(shí)可遵醫(yī)囑制成湯劑或外用藥包，虛寒體質(zhì)者冬季可用艾實(shí)煮水泡腳驅(qū)寒。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免藥效揮發(fā)。若需長期調(diào)理，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，定期評(píng)估體質(zhì)變化，避免溫補(bǔ)過度。