懷孕血糖高可通過調(diào)整飲食、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。懷孕血糖高通常由激素變化、飲食不當、體重增長過快、胰島素抵抗、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
懷孕血糖高可能與飲食不當有關，通常表現(xiàn)為餐后血糖升高、尿糖陽性等癥狀。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免高糖高脂飲食，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。每日主食控制在200-300克，蔬菜不少于500克。
2、適量運動
懷孕血糖高可能與體重增長過快有關，通常表現(xiàn)為體重超標、腰圍增加等癥狀。推薦每天進行30分鐘低強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽。運動時間建議在餐后1小時開始，避免空腹運動。運動時需有人陪同，出現(xiàn)宮縮或不適立即停止。
3、血糖監(jiān)測
懷孕血糖高通常需要密切監(jiān)測血糖變化。建議每日檢測空腹及三餐后2小時血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。血糖控制目標為空腹小于5.3mmol/L，餐后2小時小于6.7mmol/L。發(fā)現(xiàn)血糖異常波動應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
4、藥物治療
懷孕血糖高嚴重時可能需要藥物治療。常用口服降糖藥如格列本脲片、二甲雙胍緩釋片，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。藥物治療期間需加強血糖監(jiān)測，觀察有無低血糖反應。藥物選擇應考慮對胎兒的安全性，避免使用磺脲類降糖藥。
5、胰島素治療
懷孕血糖高出現(xiàn)胰島素抵抗時可能需要胰島素治療。常用胰島素如門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液。胰島素治療需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量，注射部位要輪換。治療期間需預防低血糖，隨身攜帶糖果應急。
懷孕血糖高需定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。注意會陰清潔，預防感染。保持心情愉悅，減輕心理壓力。出現(xiàn)視力模糊、多飲多尿等癥狀及時就醫(yī)。嚴格遵醫(yī)囑進行治療，不可自行調(diào)整藥物劑量。通過綜合管理可有效控制血糖，保障母嬰健康。