女生月經推遲1-7天通常是正常的。月經周期受多種因素影響，偶爾波動無須過度擔憂。
月經周期一般為21-35天，提前或推遲7天內屬于生理性波動。精神緊張、環(huán)境變化、過度節(jié)食或劇烈運動可能導致激素分泌暫時紊亂，引起周期延長。這類情況通常伴隨輕微腹脹或乳房脹痛，調整作息后多可自行恢復。部分女性在排卵期后黃體功能不足，也可能出現(xiàn)經期延遲，但一般不超過10天。
若月經推遲超過7天且排除妊娠，需考慮病理性因素。多囊卵巢綜合征患者常表現(xiàn)為月經稀發(fā)，可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀。甲狀腺功能異常如甲減或甲亢會干擾性激素合成，導致周期紊亂。子宮內膜病變如宮腔粘連或結核性內膜炎，可能造成經量減少和周期延長。長期服用精神類藥物或緊急避孕藥也可能抑制排卵，引起繼發(fā)性閉經。
建議記錄至少3個月的月經周期，觀察出血量、顏色及伴隨癥狀。日常保持規(guī)律作息，避免極端減肥，適度運動有助于維持內分泌平衡。若連續(xù)2-3個月出現(xiàn)周期異常，或伴隨嚴重腹痛、異常出血等癥狀，應及時就診婦科進行激素六項、B超等檢查。