腦震蕩可能會對大腦造成暫時性損傷，但通常不會導致永久性損害。腦震蕩屬于輕度創(chuàng)傷性腦損傷，多由頭部受到外力沖擊引起，可能出現(xiàn)短暫意識障礙或記憶缺失。
腦震蕩后，神經(jīng)元可能因機械性沖擊出現(xiàn)短暫功能障礙，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心等癥狀。這些癥狀通常在數(shù)日至數(shù)周內(nèi)逐漸緩解，腦部結(jié)構(gòu)檢查如CT或MRI一般無異常發(fā)現(xiàn)。部分患者可能出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的認知功能輕微下降，如注意力不集中或記憶力減退，但多數(shù)可通過康復訓練恢復。
極少數(shù)情況下，反復腦震蕩可能增加慢性創(chuàng)傷性腦病風險，表現(xiàn)為進行性認知衰退、情緒障礙等。此類情況多見于職業(yè)運動員或多次頭部外傷者，需通過神經(jīng)心理學評估和長期隨訪監(jiān)測。
腦震蕩后應保證充足休息，避免劇烈運動和用腦過度，24小時內(nèi)需有人陪同觀察?；謴推诳蛇m當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，促進神經(jīng)修復。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊或癥狀加重，須立即就醫(yī)?？祻碗A段可進行認知訓練如拼圖、閱讀等，逐步恢復腦功能，避免過早參與對抗性運動。定期隨訪評估有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，必要時可進行前庭康復治療改善平衡障礙。