女性產(chǎn)后抑郁可能與激素水平變化、心理適應(yīng)障礙、社會(huì)支持不足、睡眠剝奪、既往精神病史等因素有關(guān)。產(chǎn)后抑郁通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、睡眠障礙、食欲改變等癥狀。

1、激素水平變化

分娩后雌激素和孕激素水平急劇下降，可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡。這種生理變化可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能紊亂，部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的抑郁狀態(tài)。針對(duì)這種情況，醫(yī)生可能建議監(jiān)測(cè)激素水平，必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

2、心理適應(yīng)障礙

新生兒照護(hù)壓力與母親角色轉(zhuǎn)換困難可能引發(fā)適應(yīng)障礙。部分產(chǎn)婦因育兒技能不足產(chǎn)生焦慮，這種焦慮可能轉(zhuǎn)化為抑郁情緒。建議通過(guò)母嬰護(hù)理指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)等方式幫助產(chǎn)婦適應(yīng)新角色。

3、社會(huì)支持不足

缺乏家人關(guān)懷或配偶配合度低可能加重產(chǎn)婦心理負(fù)擔(dān)。實(shí)際幫助減少與情感支持缺失可能共同導(dǎo)致抑郁發(fā)生。建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)有助于預(yù)防和緩解產(chǎn)后抑郁。

4、睡眠剝奪

新生兒夜間頻繁醒覺可能造成母親睡眠碎片化。長(zhǎng)期睡眠不足可能影響情緒調(diào)節(jié)中樞功能，這種情況可能誘發(fā)或加重抑郁癥狀。合理安排休息時(shí)間有助于改善癥狀。

5、既往精神病史

有抑郁癥或焦慮癥病史的產(chǎn)婦復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高。這類人群可能在孕期就出現(xiàn)情緒波動(dòng)，產(chǎn)后癥狀可能進(jìn)一步加重。需要精神科醫(yī)生介入進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和干預(yù)。

產(chǎn)后抑郁的預(yù)防和護(hù)理需要多方面配合。建議家屬主動(dòng)分擔(dān)育兒責(zé)任，保證產(chǎn)婦充足休息時(shí)間。產(chǎn)婦可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等幫助情緒調(diào)節(jié)。飲食上注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的海魚、堅(jiān)果等食物。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具舍曲林片、帕羅西汀片等抗抑郁藥物，或推薦認(rèn)知行為治療等心理干預(yù)方式。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。