智齒拔完疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方式緩解。疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、神經(jīng)刺激、感染、個(gè)體差異等因素引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，24小時(shí)后若仍有腫脹可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。干槽癥患者可能需要配合甲硝唑片預(yù)防感染。切勿自行加大藥量或混用止痛藥，用藥期間禁止飲酒。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用0.9%氯化鈉注射液含漱，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)口，使用軟毛牙刷輕柔清潔。避免用力漱口或使用沖牙器，防止血凝塊脫落引發(fā)繼發(fā)出血或干槽癥。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2-3天選擇溫涼流食如牛奶、米湯，逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、過熱、堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。用健側(cè)咀嚼，禁止使用吸管以防負(fù)壓破壞血凝塊。

5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

拔牙后48小時(shí)內(nèi)禁止跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，減少頭部低于心臟位置的動(dòng)作。劇烈活動(dòng)可能升高血壓導(dǎo)致創(chuàng)口滲血，建議靜養(yǎng)時(shí)墊高枕頭減輕局部充血。

術(shù)后應(yīng)觀察疼痛是否逐漸減輕，若3天后出現(xiàn)放射性劇痛伴腐臭味需警惕干槽癥。日常避免吸煙飲酒，保證7-8小時(shí)睡眠促進(jìn)組織修復(fù)?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C泡騰片和蛋白質(zhì)粉，但需與止痛藥物間隔2小時(shí)服用。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或張口困難應(yīng)及時(shí)復(fù)診。