具有養(yǎng)胃效果的食物主要有山藥、南瓜、小米、猴頭菇、卷心菜等，藥物可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、硫糖鋁混懸凝膠、奧美拉唑腸溶膠囊等。
一、食物
山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化液分泌，保護(hù)胃黏膜，適合慢性胃炎患者蒸煮食用。南瓜富含果膠和維生素A，可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，緩解胃酸刺激，建議燉湯或煮粥食用。小米粥易消化且含B族維生素，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合胃潰瘍恢復(fù)期作為主食。猴頭菇中的多糖成分可抑制幽門螺桿菌，改善胃部炎癥，可搭配雞肉燉煮。卷心菜富含維生素U和膳食纖維，有助于修復(fù)胃黏膜損傷，建議清炒或榨汁飲用。
二、藥物
鋁碳酸鎂片能中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于胃食管反流引起的燒心癥狀。膠體果膠鉍膠囊可在潰瘍面形成鉍劑保護(hù)層，配合抗生素治療幽門螺桿菌感染。復(fù)方氫氧化鋁片通過快速中和胃酸緩解急性胃痛，但長期使用可能引起便秘。硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于糜爛黏膜處，促進(jìn)胃十二指腸潰瘍愈合。奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌效果顯著，用于胃泌素瘤或重度反流性食管炎。
養(yǎng)胃需注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和辛辣刺激食物，餐后適度散步促進(jìn)消化，胃部不適期間可少食多餐，選擇溫軟易吸收的食物如藕粉、蘇打餅干等，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定以減少功能性胃腸紊亂，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。