黃芪一般不會(huì)導(dǎo)致睡不著覺(jué)，但部分人群可能因體質(zhì)敏感或過(guò)量服用出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。
黃芪作為補(bǔ)氣藥材，其主要功效是增強(qiáng)免疫力、改善疲勞，常規(guī)劑量下不會(huì)直接影響睡眠。現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示，黃芪含有多糖、皂苷等成分，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，多數(shù)人服用后反而可能因氣血充盈而改善睡眠質(zhì)量。中醫(yī)理論認(rèn)為黃芪性溫味甘，歸脾肺經(jīng)，適合氣虛型失眠患者配伍使用，如經(jīng)典方劑歸脾湯中就含有黃芪成分。
少數(shù)情況下，陰虛火旺體質(zhì)者可能因黃芪溫補(bǔ)特性加重內(nèi)熱，表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒等。長(zhǎng)期過(guò)量服用可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)、心悸等不適間接影響睡眠。夜間服用濃煎黃芪水可能因利尿作用增加起夜頻率，建議每日用量不超過(guò)30克，下午四點(diǎn)后避免服用。
服用黃芪期間建議觀察自身反應(yīng)，出現(xiàn)失眠可調(diào)整為早晨服用，搭配麥冬、百合等滋陰藥材中和藥性。保持規(guī)律作息，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。若持續(xù)睡眠障礙需停用黃芪并咨詢中醫(yī)師，孕婦、感冒發(fā)熱人群及自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日?？膳浜嫌咳ò茨?、睡前溫水泡腳等輔助改善睡眠。