外痔瘡流血可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、及時就醫(yī)等方式治療。外痔瘡流血通常由便秘、久坐、辛辣飲食、肛周感染、靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐浴

溫水坐浴有助于緩解肛門周圍肌肉痙攣，促進局部血液循環(huán)，減輕外痔瘡引起的疼痛和流血。將溫水倒入盆中，水溫控制在40攝氏度左右，坐浴10-15分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。坐浴后輕輕擦干肛門區(qū)域，避免用力擦拭導(dǎo)致進一步刺激。

2、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏或栓劑，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復(fù)方角菜酸酯栓等。這些藥物通常含有消炎、止血、止痛成分，能緩解外痔瘡引起的流血和不適。使用前需清潔肛門，按照說明書或醫(yī)囑正確涂抹或插入。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，減少排便時對痔瘡的刺激。建議多吃蔬菜水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物，如西藍花、燕麥、蘋果。同時每日飲水量應(yīng)超過1500毫升，避免辛辣刺激性食物和酒精。

4、保持清潔

排便后使用柔軟的濕紙巾或無酒精濕巾輕輕清潔肛門區(qū)域，避免使用粗糙的衛(wèi)生紙用力擦拭。每日用溫水清洗會陰部1-2次，保持局部干燥清爽。穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部潮濕悶熱加重癥狀。

5、及時就醫(yī)

若流血持續(xù)超過3天或出血量較大，應(yīng)及時到肛腸科就診。醫(yī)生可能會根據(jù)病情推薦硬化劑注射、紅外線凝固、膠圈套扎等非手術(shù)治療，嚴重者可能需要痔切除術(shù)。就醫(yī)前避免自行使用強效止血藥物掩蓋癥狀。

外痔瘡流血期間應(yīng)避免久坐久站，每隔1小時起身活動5-10分鐘?？蛇M行提肛運動增強肛門括約肌功能，每日3組每組15次。選擇軟墊座椅減輕肛門壓力，睡眠時采取側(cè)臥位減少局部壓迫。若伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛或大量出血，須立即就醫(yī)排除其他肛腸疾病。