外痔可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、膠圈套扎術(shù)、痔切除術(shù)等方式治療。外痔通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起，表現(xiàn)為肛門腫物、疼痛、出血等癥狀。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。建議每日食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時保持每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和飲酒，以防加重肛門充血。長期堅持高纖維飲食可降低外痔復發(fā)概率。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴能促進肛門血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘，可添加高錳酸鉀溶液進行消毒。坐浴后保持肛門干燥，避免摩擦刺激。該方法對早期外痔引起的肛門墜脹感有明顯改善作用。
3、藥物治療
馬應龍麝香痔瘡膏含人工麝香、冰片等成分，能消腫止痛；太寧復方角菜酸酯栓可形成保護膜隔離刺激；地奧司明片通過增強靜脈張力減輕充血。藥物需在醫(yī)生指導下使用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。若用藥后出現(xiàn)皮疹或癥狀加重應立即停用。
4、膠圈套扎術(shù)
適用于Ⅱ-Ⅲ度脫垂性外痔，通過橡膠圈阻斷痔核血供使其壞死脫落。門診即可完成操作，創(chuàng)面小恢復快，但可能出現(xiàn)術(shù)后出血或感染。術(shù)后需保持大便通暢，避免劇烈運動。該方法對血管性外痔效果顯著，但對纖維化嚴重的痔核效果有限。
5、痔切除術(shù)
傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)可徹底切除痔核組織，適用于反復出血或血栓性外痔。術(shù)后需住院觀察3-5天，存在肛門狹窄、尿潴留等風險。新型吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)創(chuàng)傷更小，但費用較高。手術(shù)治療后仍需配合飲食調(diào)節(jié)以防復發(fā)。
外痔患者應避免久坐久站，每小時活動5分鐘促進血液循環(huán)。養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁不超過10分鐘。術(shù)后恢復期可進行提肛運動增強括約肌功能。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)。日常穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部摩擦，保持會陰清潔干燥。