大姨媽一般指月經(jīng)。月經(jīng)期間不掉秤可能是運(yùn)動量比較少、飲食、心理因素、代謝變慢、便秘等原因引起的。如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1、運(yùn)動量比較少：在月經(jīng)期間，可能會出現(xiàn)腹痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，可能導(dǎo)致能量消耗減少，不容易出現(xiàn)明顯的體重變化。
2、飲食：如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適或厭食而導(dǎo)致食欲減退，可能會影響食物攝入量，導(dǎo)致體重沒有太大波動。
3、心理因素：如果存在長期壓力過大、焦慮或情緒波動，可能會影響食欲和體重，導(dǎo)致體重較穩(wěn)定。
4、代謝變慢：在月經(jīng)期間，血液循環(huán)不佳，可能會引起代謝變慢的情況，導(dǎo)致大量的脂肪、熱量就可能會堆積在體內(nèi)，從而引起月經(jīng)期間不掉秤的情況。
5、便秘：月經(jīng)期間的激素水平變化可能會影響腸道功能，導(dǎo)致便秘，在一定程度上影響體重，但這種變化通常不會太大。
如果有減肥需求，可以在月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行，一般可以更有效的減肥。