感冒總是打噴嚏可能由病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻腔刺激、免疫力下降、環(huán)境干燥等原因引起，可通過抗病毒治療、抗過敏藥物、鼻腔護(hù)理、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等措施緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染上呼吸道引發(fā)。病毒侵入鼻腔黏膜后，會刺激局部神經(jīng)末梢，導(dǎo)致打噴嚏反射頻繁發(fā)生，可能伴隨鼻塞、流清涕等癥狀。臨床常用磷酸奧司他韋顆粒、連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等抗病毒藥物，需遵醫(yī)囑使用。急性期需多休息，避免交叉感染。
2、過敏反應(yīng)
部分患者接觸花粉、塵螨等過敏原時，會引發(fā)過敏性鼻炎與感冒癥狀重疊。組胺釋放導(dǎo)致鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性連續(xù)噴嚏，可能伴有眼癢、咽癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。建議家長定期清潔家居環(huán)境，減少過敏原接觸。
3、鼻腔刺激
冷空氣、煙霧等物理因素直接刺激鼻黏膜三叉神經(jīng)分支，可能誘發(fā)防御性噴嚏反射。這種情況常見單次劇烈噴嚏，通常無其他感冒癥狀?？捎蒙硇院Ｋ乔粐婌F沖洗，或佩戴口罩隔離刺激物。避免用力擤鼻以防黏膜損傷。
4、免疫力下降
熬夜、壓力等因素導(dǎo)致免疫功能暫時性降低時，鼻腔局部防御能力減弱，病毒更易定植并引發(fā)噴嚏反應(yīng)。可能出現(xiàn)疲勞、低熱等全身癥狀?？蛇m量補(bǔ)充維生素C泡騰片、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑，同時保證每日7-9小時睡眠。
5、環(huán)境干燥
冬季暖氣房內(nèi)濕度低于40%時，鼻腔黏膜脫水會敏感性增高，輕微刺激即可引發(fā)噴嚏。常伴鼻腔灼熱感、血絲分泌物。建議使用加濕器維持50%-60%濕度，或局部涂抹紅霉素軟膏保護(hù)黏膜。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升。
感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘。飲食宜清淡，可適量食用白蘿卜、雪梨、百合等潤燥食材。若噴嚏持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛等癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，排除鼻竇炎等并發(fā)癥。兒童患者家長應(yīng)密切觀察精神狀態(tài)變化，避免擅自使用鎮(zhèn)咳藥物掩蓋病情。