感冒打噴嚏可能由病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、鼻黏膜干燥、慢性鼻炎等原因引起，可通過休息保暖、抗病毒治療、抗過敏藥物、鼻腔沖洗、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
1、病毒感染
感冒打噴嚏最常見的原因是病毒感染，如鼻病毒、冠狀病毒等。病毒侵入上呼吸道后，會刺激鼻黏膜產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致打噴嚏、流鼻涕等癥狀。患者可能伴有咽喉痛、低熱等表現(xiàn)。治療可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等藥物，同時需多飲水保持咽喉濕潤。
2、過敏反應(yīng)
過敏性鼻炎也可能引起打噴嚏，多由花粉、塵螨等過敏原刺激導(dǎo)致?；颊叱１憩F(xiàn)為陣發(fā)性連續(xù)打噴嚏，伴有清水樣鼻涕和鼻癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過敏藥物，同時需避免接觸已知過敏原。
3、環(huán)境刺激
冷空氣、煙霧、香水等環(huán)境刺激物可直接作用于鼻黏膜，引發(fā)保護(hù)性打噴嚏反射。這類打噴嚏多為偶發(fā)，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。建議佩戴口罩防護(hù)，保持室內(nèi)空氣流通濕度適宜。
4、鼻黏膜干燥
秋冬季節(jié)空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境，可能導(dǎo)致鼻黏膜干燥充血，敏感性增加而頻繁打噴嚏?？墒褂蒙硇院Ｋ乔粐婌F保持濕潤，室內(nèi)放置加濕器維持50%左右濕度。
5、慢性鼻炎
慢性鼻炎患者鼻黏膜長期處于炎癥狀態(tài)，對外界刺激異常敏感。除打噴嚏外，常伴鼻塞、膿涕等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，可能使用布地奈德鼻噴霧劑、通竅鼻炎片等藥物控制炎癥。
感冒打噴嚏期間應(yīng)注意保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，飲食宜清淡富含維生素C。避免辛辣刺激性食物，室內(nèi)定期通風(fēng)換氣。癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱、膿涕等表現(xiàn)時，建議及時就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染。平時可通過適度運動、規(guī)律作息等方式增強免疫力，降低感冒發(fā)生概率。