人參肉桂片具有補氣養(yǎng)血、溫陽散寒、改善疲勞等作用,主要用于氣血不足、畏寒肢冷、體虛乏力等癥狀的輔助調(diào)理。
1、補氣養(yǎng)血
人參肉桂片中的人參皂苷能促進骨髓造血功能,增加紅細胞和血紅蛋白含量,改善面色蒼白、頭暈心悸等貧血癥狀。肉桂中的揮發(fā)油成分可促進血液循環(huán),兩者協(xié)同增強氣血運行。
2、溫陽散寒
肉桂的桂皮醛具有擴張血管作用,能改善末梢循環(huán),緩解手腳冰涼。人參多糖可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能,提升基礎(chǔ)代謝率,適用于陽虛體質(zhì)者的冬季保健。
3、改善疲勞
人參中的Rg1和Rb1成分能降低血乳酸水平,減少運動后肌肉酸痛。肉桂的甲基羥基查爾酮聚合物可增強線粒體功能,聯(lián)合使用對慢性疲勞綜合征有緩解作用。
4、調(diào)節(jié)免疫
人參皂苷可促進T淋巴細胞增殖,增強NK細胞活性。肉桂中的多酚類物質(zhì)能抑制炎癥因子釋放,兩者配伍對反復呼吸道感染人群有輔助防護效果。
5、輔助控糖
肉桂中的多甲基羥基查爾酮可提高胰島素敏感性,人參多糖能保護胰島β細胞功能。但糖尿病患者使用前需咨詢醫(yī)生,不可替代降糖藥物。
使用人參肉桂片期間應(yīng)避免食用蘿卜、濃茶等解藥食物,體質(zhì)燥熱者慎用。建議每日用量不超過3片,連續(xù)服用2周后需間隔3-5天。服藥期間保持規(guī)律作息,適量進行八段錦、太極拳等溫和運動,飲食上可搭配山藥、紅棗等健脾食材。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時應(yīng)暫停使用,孕婦及高血壓患者須在醫(yī)師指導下服用。