女貞子通常可以泡茶喝。建議適量飲用為好，不宜過(guò)多。
女貞子是木犀科植物女貞的干燥成熟果實(shí)，可作為中藥材使用，益處頗多。女貞子具有良好的滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效，適用于肝腎陰虛、內(nèi)熱消渴等類型的人群，將女貞子泡茶飲用后可以有效為身體補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，在一定程度上緩解眩暈耳鳴、腰膝酸軟、目暗不明等不適癥狀。同時(shí)，飲用女貞子泡的茶還可以滋養(yǎng)頭發(fā)，在緩解須發(fā)早白方面也有一定幫助。
制作女貞子茶時(shí)，可將女貞子洗凈放入杯子中，注入沸水悶泡30分鐘，此外，也可將女貞子洗凈后放入鍋中，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火再煎煮30分鐘左右，去渣取汁，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。