肌肉拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肌肉拉傷通常由運動損傷、肌肉疲勞、外力牽拉等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用彈性繃帶加壓包扎拉傷部位，抬高患肢促進靜脈回流。嚴重者需使用支具或石膏固定1-3周，避免二次損傷?；謴?fù)期逐步進行等長收縮訓(xùn)練，如踝泵運動、股四頭肌靜力收縮等。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15-20分鐘，可使用冰袋或冷敷凝膠。48小時后改用熱敷，采用40℃左右熱毛巾或紅外線理療燈，每日2-3次促進血液循環(huán)。注意冷敷時需用毛巾隔開皮膚避免凍傷。
3、藥物治療
疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，肌肉痙攣可用鹽酸乙哌立松片。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏、復(fù)方南星止痛膏等，禁止在破損皮膚處使用。
4、物理治療
超聲治療通過高頻機械振動促進組織修復(fù)，沖擊波治療適用于慢性損傷。恢復(fù)期采用中頻電刺激維持肌肉張力，配合超短波治療消除深層炎癥。需由康復(fù)師制定個性化方案，每周3-5次。
5、手術(shù)治療
Ⅲ度拉傷伴有肌肉完全斷裂時，需行肌肉縫合術(shù)或肌腱重建術(shù)，術(shù)后需固定4-6周。關(guān)節(jié)周圍拉傷合并韌帶損傷可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)后配合CPM機持續(xù)被動活動訓(xùn)練。
恢復(fù)期應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日食用雞蛋、魚肉等富含亮氨酸食物。2周后可進行水中步行、功率自行車等低沖擊運動，逐步增加抗阻訓(xùn)練強度。避免過早恢復(fù)劇烈運動，定期復(fù)查評估愈合情況，慢性拉傷患者需糾正錯誤運動姿勢。