感冒后夜間咳嗽加重可通過保持空氣濕潤(rùn)、墊高枕頭、飲用溫蜂蜜水、服用止咳藥物、霧化治療等方式緩解。夜間咳嗽通常由鼻后滴漏、氣道高反應(yīng)性、冷空氣刺激、痰液積聚、炎癥加重等原因引起。
1、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或睡前在臥室放置一盆熱水。干燥空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽反射。對(duì)兒童或過敏體質(zhì)者，建議家長(zhǎng)選擇無(wú)霧型冷蒸發(fā)加濕器，避免滋生細(xì)菌。
2、墊高枕頭
采取半臥位睡眠可減少鼻部分泌物倒流刺激咽喉。將枕頭傾斜15-30度，或疊加兩個(gè)枕頭支撐頸背部。此方法對(duì)鼻后滴漏綜合征引起的咳嗽效果顯著，但需注意避免頸椎過度彎曲。
3、飲用溫蜂蜜水
睡前30分鐘飲用200毫升40℃左右的蜂蜜水，蜂蜜中的酚類化合物能抑制咳嗽中樞活性。1歲以上兒童可每次服用2-5毫升純蜂蜜。糖尿病患者應(yīng)控制用量，1歲內(nèi)嬰兒禁止食用。
4、服用止咳藥物
右美沙芬緩釋混懸液適用于干咳，能抑制延髓咳嗽中樞；氨溴索口服溶液可溶解黏痰；復(fù)方甲氧那明膠囊含平喘成分。需遵醫(yī)囑使用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。服藥期間禁止飲酒。
5、霧化治療
布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化可減輕氣道炎癥，乙酰半胱氨酸溶液能分解痰液黏蛋白。使用面罩式霧化器時(shí)，建議家長(zhǎng)幫助幼兒保持慢而深的呼吸，每次治療10-15分鐘，結(jié)束后清潔面部。
感冒咳嗽期間應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。白天可進(jìn)行蒸汽吸入幫助排痰，用生理鹽水清洗鼻腔減少分泌物倒流。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)胸痛、咯血、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)排查肺炎、哮喘等繼發(fā)病變。夜間咳嗽嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，短期使用苯海拉明等抗組胺藥可能有幫助，但需注意嗜睡副作用。