孕期水腫通常會導(dǎo)致體重增加。水腫是孕期常見的生理現(xiàn)象，主要由體內(nèi)水分潴留和血液循環(huán)變化引起，可能使體重短期內(nèi)上升1-3公斤。但需區(qū)分水腫引起的暫時性增重與脂肪堆積導(dǎo)致的實質(zhì)性增重。
孕期水腫多發(fā)生在妊娠中晚期，以下肢和腳踝腫脹為主。增重主要源于組織間隙液體增多而非脂肪積累。孕婦站立時間過長、高鹽飲食或激素水平變化可能加重水腫。輕度水腫可通過抬高下肢、穿彈力襪緩解，通常不影響胎兒健康。若水腫伴隨血壓升高或尿蛋白異常，需警惕妊娠期高血壓疾病，此時體重增長可能包含病理性因素。
少數(shù)情況下，全身性水腫可能與低蛋白血癥、腎功能異常或心臟負荷過重有關(guān)。這類水腫往往進展迅速，可能伴隨呼吸困難或尿量減少，需立即就醫(yī)。病理性水腫導(dǎo)致的體重增加幅度較大，可能超過5公斤，需通過血液檢查、尿常規(guī)等明確病因。
建議孕婦每日固定時間稱重并記錄，晨起空腹測量更準確?？刂柒c鹽攝入在每日5克以內(nèi)，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。若單周體重增長超過1公斤或出現(xiàn)面部水腫，應(yīng)及時產(chǎn)科就診。孕期體重管理應(yīng)結(jié)合宮高、腹圍等指標(biāo)綜合評估，避免單純以體重判斷健康狀態(tài)。