焦慮癥和抑郁癥是兩種不同的精神心理疾病，主要區(qū)別在于核心癥狀、生理反應(yīng)和疾病發(fā)展模式。焦慮癥以過(guò)度擔(dān)憂和軀體緊張為主，抑郁癥以持續(xù)情緒低落和興趣喪失為特征。
焦慮癥患者的核心表現(xiàn)是對(duì)未來(lái)事件的過(guò)度擔(dān)憂，常伴隨心悸、出汗、肌肉緊張等自主神經(jīng)亢進(jìn)癥狀。疾病發(fā)展呈發(fā)作性，可能因特定壓力事件誘發(fā)驚恐發(fā)作，但間歇期功能相對(duì)正常。典型癥狀包括坐立不安、災(zāi)難化思維、回避行為，部分患者會(huì)出現(xiàn)特定恐懼癥或廣泛性焦慮。
抑郁癥的核心癥狀是持續(xù)兩周以上的情緒低落和快感缺失，伴隨精力下降、自我否定等認(rèn)知改變。生理上多表現(xiàn)為睡眠紊亂、食欲改變、行動(dòng)遲緩等抑制狀態(tài)。疾病發(fā)展呈慢性化趨勢(shì)，可能伴隨晨重夜輕的節(jié)律變化，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺意念。部分患者會(huì)合并軀體疼痛、胃腸功能紊亂等非典型癥狀。
對(duì)于疑似焦慮或抑郁癥狀，建議及時(shí)到精神心理科就診評(píng)估。日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、正念訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，但癥狀持續(xù)加重時(shí)需專業(yè)干預(yù)。兩類疾病都可能需要結(jié)合心理治療和藥物治療，具體方案需由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況制定。家屬應(yīng)避免對(duì)患者進(jìn)行無(wú)效勸說(shuō)，可通過(guò)陪伴傾聽(tīng)提供情感支持，同時(shí)注意防范自殺等風(fēng)險(xiǎn)行為。