哺乳期不來月經屬于正常生理現象，通常不會對身體造成直接危害，但可能掩蓋潛在健康問題如妊娠或內分泌異常。
哺乳期閉經主要由高泌乳素水平抑制排卵引起，屬于生理性閉經。此時子宮內膜處于靜止狀態(tài)，無須擔心經血蓄積或毒素堆積等偽科學說法。部分女性可能因哺乳頻率高、持續(xù)時間長而閉經更久，這有助于減少鐵流失和貧血風險。但需注意哺乳期并非絕對安全期，若無避孕措施仍可能意外妊娠，閉經會掩蓋早孕癥狀。長期閉經超過12個月可能提示垂體微腺瘤等病理情況，需結合泌乳素檢測判斷。
少數情況下哺乳期閉經伴隨頭痛、視力變化或異常泌乳時，需警惕垂體病變。產后甲狀腺炎也可能導致閉經延長，表現為怕冷、乏力等癥狀。若停止哺乳后3個月仍未恢復月經，或出現潮熱、陰道干澀等雌激素缺乏表現，可能存在卵巢功能減退風險，建議婦科就診評估。
哺乳期女性應保持均衡飲食，每日攝入足量鈣和維生素D以預防骨質流失，適量增加含鐵食物如紅肉、動物肝臟等。注意觀察身體變化，若出現異常頭痛、視力障礙或停止哺乳后長期閉經，應及時就醫(yī)檢查。哺乳期間同房仍需采取可靠避孕措施，推薦避孕套或單純孕激素避孕藥，避免依賴哺乳期閉經作為避孕手段。定期進行婦科檢查有助于早期發(fā)現潛在問題。